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        <title><![CDATA[la cuisine de mary]]></title>
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        <description><![CDATA[Blog en cour d'actualisation.
Je vais d&eacute;velopper mon blog autour de la cuisine. Vous pourrez y d&eacute;couvrir de nombreuses recettes pour tous les go&ucirc;ts et toutes les occasions.]]></description>
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    <title><![CDATA[Polenta crémeuse aux olives]]></title>
    <link><![CDATA[https://malou3.over-blog.com/article-polenta-cremeuse-aux-olives-119527545.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 Aug 2013 21:06:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 4 personnes Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 minutes INGREDIENTS 80g de Polenta 80g d'olives (au choix olive noir ou verte dénayautées) 70g de parmesan 30cl de lait 25cl d'eau 1 cuillère à soupe de mascaspone 3 cuillères à... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[malou3]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Bruschetta]]></title>
    <link><![CDATA[https://malou3.over-blog.com/article-bruschetta-119527428.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 Aug 2013 20:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 12 bouchées Temps de préparation : 15 minutes INGREDIENTS 12 tranches de pain grillé 3 tomates 50g de parmesan 12 feuilles de basilic 2 gousses d'ail 3 cuillères à soupe d'huile d'olive Sel et poivre PREPARATION Hachez le basilic Lavez et essuyez... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Spaghettis aux palourdes]]></title>
    <link><![CDATA[https://malou3.over-blog.com/article-spaghettis-aux-palourdes-119526306.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 Aug 2013 19:23:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 4 personnes Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Temps de trempage : 1 heure INGREDIENTS 300g de spaghettis 1kg de palourdes 1 bouquet de persil 2 gousses d'ail 4 cuillères à soupe d'huile d'olive Sel et poivre PREPARATION... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade de trévise au gorgonzola]]></title>
    <link><![CDATA[https://malou3.over-blog.com/article-salade-de-trevise-au-gorgonzola-119526175.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 Aug 2013 19:15:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 4 personnes Temps de préparation : 10 minutes INGREDIENTS 2 trévises 200g de gorgonzola 80g de parmesan 1 poignée de cerveaux de noix 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique 3 cuillères à soupe d'huile d'olive Sel et poivre PREPARATION Nettoyer... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Polenta à la romaine]]></title>
    <link><![CDATA[https://malou3.over-blog.com/article-polenta-a-la-romaine-119525906.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 13 Aug 2013 18:57:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 4 personnes Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Temps de réfrigération : 2 heures INGREDIENTS 180g de semoule moyenne de Polenta 100g de parmesan râpé 1 oeuf 50cl d'eau 35cl de lait 1/2 cuillère à café de sel 4 cuillères... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[malou3]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Verine boursin saumon]]></title>
    <link><![CDATA[https://malou3.over-blog.com/article-verine-boursin-saumon-113766347.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 24 Dec 2012 17:49:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 6 verines INGREDIENTS 1 Boursin 4 carrée de fromage Kiri 2 cuillères à soupe de fromage blanc 6 tranches de saumon fumé PREPARATION Couper les tranches de saumon en morceaux et les assaisonner avec du citron Déposer le saumon au fond des verines... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[malou3]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Fekkas aux amandes]]></title>
    <link><![CDATA[https://malou3.over-blog.com/article-fekkas-aux-amandes-111918910.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 30 Oct 2012 21:42:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 3 personnes Temps de préparation : 50 minutes Temps de cuisson : environ 30 minutes INGREDIENTS 3 oeufs 50g de beurre 300g de farine 75g de sucre 1 sachet de levure chimique 1 sachet de sucre vanillé 50g d'amande décortiquées 100g de raisins secs... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[malou3]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Poivrons farcis]]></title>
    <link><![CDATA[https://malou3.over-blog.com/article-poivrons-farcis-111247770.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 17:50:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 10 poivrons Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 3 minutes INGREDIENTS 10 mini-poivrons 1 gousse d'ail 150g de brousse 1 cuillère à café de Thym Huile d'olive 1 litre d'eau 25cl de vinaigre blanc 1 cuillère à soupe de baies roses... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[malou3]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Briouates aux amandes]]></title>
    <link><![CDATA[https://malou3.over-blog.com/article-briouates-aux-amandes-111247021.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Oct 2012 17:32:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 30 Briouates Temps de préparation : 1 heure Temps de cuisson : 30 minutes INGREDIENTS 15 feuilles de bricks ou 30 bande de pâte filo de 5cm de large 250g de poudre d'amande 150g de sucre en poudre 4 cuillères à soupe d'eau de fleur d'oranger 1 noix... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[malou3]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Boulette de boeuf au lait de coco]]></title>
    <link><![CDATA[https://malou3.over-blog.com/article-boulette-de-boeuf-au-lait-de-coco-99694810.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 19 Feb 2012 20:44:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 4 personnes Temps de préparation : 50 minutes Temps de cuisson : 20 minutes INGREDIENTS Ingrédients pour les boulettes 750g de viandes hachés de boeuf 250g de pain de mie racie 3 œufs 30cl de lait 1 oignon Persil Muscade Farine Sel et poivre Ingrédients... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[malou3]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Pané de lotte]]></title>
    <link><![CDATA[https://malou3.over-blog.com/article-pane-de-lotte-95441992.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 29 Dec 2011 21:51:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 4 personnes Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 30 minutes INGREDIENTS 4 filets de lotte 30g de farine Herbe de Provence Sel et Poivre PREPARATION Nettoyer les filets de lotte Mettre de la farine dans une assiette plate et tremper... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[malou3]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cupcake brocoli lardons]]></title>
    <link><![CDATA[https://malou3.over-blog.com/article-cupcake-brocoli-lardons-95441327.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 29 Dec 2011 21:43:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 4 personnes Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 20 minutes INGREDIENTS 200g de farine 1 sachet de levure chimique 150g de lardons 50g d'emmental râpé 1 brocoli 4 œufs 10cl de lait 10cl d'huile d'olive Noix de muscade Sel et poivre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[malou3]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Tartare de boeuf au citron vert]]></title>
    <link><![CDATA[https://malou3.over-blog.com/article-tartare-de-boeuf-au-citron-vert-95440939.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 29 Dec 2011 21:37:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 2 personnes Temps de préparation : 20 minutes Temps de repose : 1 heure au réfrigérateur INGREDIENTS 300g de viandes hachée 170g d'olives vertes dénoyautées 1 citron vert Huile d'olive Tabasco Moutarde Basilic Tomates séchées Piment d'espelette Muscade... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[malou3]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Cari de boeuf]]></title>
    <link><![CDATA[https://malou3.over-blog.com/article-cari-de-boeuf-95440102.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 29 Dec 2011 21:26:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 4 personnes Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes INGREDIENTS 1,2kg de bœuf 1 paquet de riz blanc 3 tomates 5 petits oignons 6 gousses d'ail Du gingembre Du thym Sel et poivre PREPARATION Couper la viande en dès Éplucher... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[malou3]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Soupe thaïlandaise]]></title>
    <link><![CDATA[https://malou3.over-blog.com/article-soupe-thailandaise-92038482.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 11 Dec 2011 10:04:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 4 personnes Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes INGREDIENTS 200g de crevettes roses 4 blancs de poulet 8 champignons de Paris 3 échalotes 2 gouses d'ail 2 bric de lait de coco 1 citron vert 1 piment vert Citronnelle Gingembre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[malou3]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Sauce dijonnaise]]></title>
    <link><![CDATA[https://malou3.over-blog.com/article-sauce-dijonnaise-87613934.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 Oct 2011 20:30:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 4 personnes Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 2 minutes INGREDIENTS 2 œufs 200g de beurre 0,5dl de vin blanc 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon PREPARATION Dans une casserole, mettre le beurre à fondre Pendant ce temps, Casser... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[malou3]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Sauce aux morilles]]></title>
    <link><![CDATA[https://malou3.over-blog.com/article-sauce-aux-morilles-87613563.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 Oct 2011 20:25:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 6 personnes Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes INGREDIENTS 400g de morilles fraîches 2 échalotes Du beurre 20cl de crème fraîche liquide 25cl de vin blanc Du fond de veau PREPARATION Éplucher et émincer les échalotes... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[malou3]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Sauce aux figues]]></title>
    <link><![CDATA[https://malou3.over-blog.com/article-sauce-aux-figues-87613309.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 Oct 2011 20:22:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 4 personnes Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 30 minutes INGREDIENTS 10 figues fraîches 50g de beurre Cumin Cannelle 20cl d'eau ½ verre de Porto PREPARATION Nettoyer et couper les figues en deux Dans une casserole, faire fondre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[malou3]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Confiture de tomate]]></title>
    <link><![CDATA[https://malou3.over-blog.com/article-confiture-de-tomate-87613004.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 Oct 2011 20:18:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 4 personnes Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 45 minutes INGREDIENTS 500g de tomates olive 40g de miel liquide ½ botte d'oignon blanc Cannelle Huile d'olive Sel et poivre PREPARATION Nettoyer et mixer les tomates Éplucher et émincer... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade niçoise]]></title>
    <link><![CDATA[https://malou3.over-blog.com/article-salade-ni-oise-87612770.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 Oct 2011 20:15:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 6 personnes Temps de préparation : 40 minutes Temps de cuisson : 15 minutes INGREDIENTS 10 tomates 4 poivrons verts 5 artichauts violets 1 botte de radis rose 1 paquet de cébettes (oignons) Des fèves 150g d'olives dénoyautées vertes et noires 4 œufs... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Volaille basquaise et crème de roquette]]></title>
    <link><![CDATA[https://malou3.over-blog.com/article-volaille-basquaise-et-creme-de-roquette-87612440.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 Oct 2011 20:11:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 4 personnes Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes INGREDIENTS 4 suprêmes de volaille 250g de piquillos 400g de roquette 30cl de crème fraîche liquide 1 cuillère à soupe de miel 2 oignons 2 gousses d'ail 1 aubergine Thym... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[malou3]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Quenelles à la sauce tomate]]></title>
    <link><![CDATA[https://malou3.over-blog.com/article-quenelles-a-la-sauce-tomate-87609635.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 Oct 2011 19:39:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 6 personnes Temps de préparation : 25 minutes Temps de cuisson : 35 minutes INGREDIENTS Ingrédients pour les quenelles 500g de blanc de poulet 400g de farine 500ml d'eau 10g de beurre 6 œufs Sel et poivre Ingrédients pour la sauce tomate 8 grosses... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Magret de canard aux figues]]></title>
    <link><![CDATA[https://malou3.over-blog.com/article-magret-de-canard-aux-figues-87609143.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 Oct 2011 19:33:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 4 personnes Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 40 minutes INGREDIENTS 2 magrets de canard 10 figues fraîches 50g de beurre ½ verre de Porto Cannelle en poudre Cumin Sel et poivre PREPARATION Préparation des magrets Entailler les... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[malou3]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Tendrons de veau aux petits légumes]]></title>
    <link><![CDATA[https://malou3.over-blog.com/article-tendrons-de-veau-aux-petits-legumes-87608708.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 30 Oct 2011 19:29:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 4 personnes Temps de préparation : 40 minutes Temps de cuisson : 1h 15 minutes INGREDIENTS 4 tendrons de veau ½ litre de fond de veau 20cl de vin blanc 40g de beurre 2 tomates 10 carottes 1 branche de céleri 3 pommes de terre 1 oignon 3 gousses d'ail... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Rôti de veau au morilles]]></title>
    <link><![CDATA[https://malou3.over-blog.com/article-roti-de-veau-au-morilles-87118862.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 23 Oct 2011 22:38:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour 6 personnes Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 50 minutes INGREDIENTS 1 rôti de veau de 1,5kg 400g de morilles fraîches 20cl de crème fraîche liquide 25cl de vin blanc 2 échalotes Du fond de veau Du beurre De l'huile d'olive Sel... ]]></description>
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